วิธีใช้ขิงเพื่อสุขภาพของคุณ

วิธีใช้ขิงเพื่อสุขภาพของคุณ

วิธีใช้ขิงเพื่อสุขภาพของคุณ

เนื่องจากร้านอาหารเยอรมันและร้านกะหล่ำปลีดองได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในอเมริกา อาหารจากธรรมชาติของเยอรมันก็มีเช่นกัน ชาวเยอรมันขึ้นชื่อในเรื่องรสชาติที่สดใหม่และรสชาติอาหารที่ยอดเยี่ยม แต่ของขวัญที่พวกเขามอบให้เรา ผลไม้และเครื่องเทศ แท้จริงแล้วเป็นสมุนไพรของเยอรมัน พวกเขาอาจเป็นเครื่องเทศเยอรมัน แต่คุณจะเพลิดเพลินไปกับการยกย่องเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของพวกเขาและวิธีที่คุณสามารถใช้สมุนไพรที่น่าอัศจรรย์เหล่านี้เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ ในบทความนี้เราจะให้ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับสมุนไพรเหล่านี้และประโยชน์ต่อสุขภาพของสมุนไพรเหล่านี้  วิธีใช้ขิงเพื่อสุขภาพของคุณ  สล๊อตเว็บตรงแตกง่าย

ขิง

ที่อาศัยอยู่บนภูเขาและกระจายไปทั่วภูมิภาคที่อบอุ่นที่สุดของเยอรมนี ส่วนผสมหลักของอาหารเยอรมันคือเครื่องเทศและสมุนไพรจากธรรมชาติ ขิงเติบโตได้ดีในดินภูเขาไฟ ดอกไม้ของมันอยู่ทางใต้สีแดง มีโคมไฟสีชมพูเล็ก ๆ และเป็นเครื่องเทศที่สำคัญในภาคใต้ของเยอรมนี

ประโยชน์ต่อสุขภาพ

ขิงเป็นสารกระตุ้นและต้านการอักเสบ ซึ่งเป็นสาเหตุให้คุณพบขิงในการเตรียมการมากมาย นอกจากนี้ยังมีไบโอฟลาโวนอยด์ ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ กล่าวอีกนัยหนึ่งคือทำความสะอาดเลือดและเป็นตัวอย่างที่ดีของคุณสมบัติลดน้ำตาลในเลือดของเยอรมัน ขิงผลิตคอเลสเตอรอลน้อยลงและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง

กลิ่นหอม รสชาติ และประโยชน์ต่อสุขภาพของขิงไม่มีที่สิ้นสุด ในยุโรปตะวันออก ใช้ในเครื่องดื่มที่เรียกว่า Rauschpfeff ซึ่งเย็นและเป็นฤดูร้อน ในภาคเหนือของเยอรมนี เบียร์นี้ได้รับความนิยมอย่างมาก ซึ่งแทบไม่มีคอเลสเตอรอลเลย นอกจากเบียร์แล้ว ขิงยังเป็นที่นิยมในทุกแง่มุม นอกจากนี้ยังเป็นน้ำยาบ้วนปากที่ยอดเยี่ยม เครื่องอุ่นเตาอบ/สลัด เครื่องทำน้ำแข็งและสารกระตุ้น ซึ่งมีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน เนื่องจากมีวิตามินซีและขิง บี6 และสังกะสีในปริมาณที่ค่อนข้างสูง ขิงด้านนอกแข็งเป็นมันเงา ข้างในนุ่มและอุ่น

วิธีการใช้ขิง

อ้อ อีกอย่าง ขิงมีกลิ่นค่อนข้างแรง ดังนั้นอย่าใช้มันแต่งจานของคุณ

ตามกฎทั่วไป:

โดยทั่วไป คุณจะพบว่าขิงใช้ใน 2 ถึง 3 ช้อนโต๊ะต่อมื้อ โรยด้วยขนมปัง ซอส ซุป น้ำสต็อก สลัด และเนื้อสัตว์

คุณสามารถเพิ่มรสชาติด้วยส่วนผสมของอบเชย กานพลู โป๊ยกั๊ก และเครื่องเทศอื่นๆ ฉันชอบส่วนผสมของเครื่องเทศต่อไปนี้เป็นพิเศษ:

ด้วยขิงที่สวยงามและมีความสามารถเช่นนี้ ฉันรู้สึกว่าควรเขียนเกี่ยวกับเนื้อหาที่น่าทึ่งของมัน เพื่อบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อยฉันดื่มชาต่อไปนี้:

L-Citrus, ยี่หร่า, อบเชย, ลูกจันทน์เทศ, กานพลู, ขิง

หรืออาการหอบหืดที่ฉันดื่ม:

กานพลู 1 หยิบมือ ขิง 3 กรัม 5 มิ้นต์

นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการช่วยขจัดอารมณ์ไม่ดี:

ขิง 3 กรัม 25 มิ้นต์ ไซเดอร์ 0.5 กรัม น้ำมะนาว 0.5 กรัม

นอกจากจะทำให้เค็มและตากแห้งแล้ว ขิงยังมีในรูปของสารสกัด ซึ่งสามารถใช้ได้ทั้งอาหารคาวและหวาน เพื่อบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อยฉันทำชาขิงแห้งกับวานิลลาเล็กน้อยและกลิ่นกานพลู เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจวิธีการใช้ขิงในมื้ออาหารประจำวันของคุณได้ดีขึ้น ฉันได้เขียนสูตรง่ายๆ ให้คุณลองทำ

ก้อนก้อน

ผลไม้และโยเกิร์ต

น้ำตาล

เพิ่มเท่าที่คุณต้องการ

จึงทำให้ผลไม้และโยเกิร์ตของคุณเป็นอาหารที่เหมาะกับสเต็กของคุณ

ประโยชน์ของประมาณ 1 ช้อนชา ขิงแห้ง

หากคุณมีเวลา ให้ชงน้ำ 1 ถ้วย ใส่น้ำตาล 1 ถ้วย แล้วชงน้ำ 5 ถ้วย หลังจากต้มน้ำและน้ำตาลในกระทะแล้ว ให้เติมกานพลูเล็กน้อย ตามด้วยน้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ นำความร้อนออกแล้วเติมขิง 1 ช้อนชา เทลงในแก้ว

เสิร์ฟในชามหมัดกับก้อนน้ำแข็ง