สมูทตี้วันช่วยให้หมอไม่อยู่

สมูทตี้วันช่วยให้หมอไม่อยู่

สมูทตี้วันช่วยให้หมอไม่อยู่

ความตั้งใจของฉันคือการกินเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นในปีที่จะมาถึง ดังนั้นฉันจึงมองหาวิธีใช้ผักและผลไม้อย่างสร้างสรรค์ คืนนี้ ฉันโชคดีที่ได้รับของขวัญผลไม้ ห่อของขวัญคุณภาพสูงที่กินได้ซึ่งทำจากผลไม้แท้ แพคเกจคือ Maple Cream-in-a-Jar และข้างในเป็นพายเมเปิ้ลจริงๆ ฉันเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้เมื่อวันศุกร์ คุณสามารถอ่านได้ที่นี่.  สมูทตี้วันช่วยให้หมอไม่อยู่  สล็อตเว็บตรง

ก่อนที่ฉันจะพบกับพาย ฉันไม่เคยได้ยินชื่อ Maple Cream-in-a-Jar มาก่อน และเมื่อฉันทำ ฉันพบว่ามันเป็นขนมที่น่าสนใจและอร่อย อันดับแรก สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าแยมหรือเยลลี่คืออะไร อย่างน้อยก็ตามคำจำกัดความ แยมหรือเยลลี่เป็นซอสธรรมดาที่ผลิตจากผลไม้บด ปกติแล้วไม่จำเป็นต้องทำจากกล้วยไม้ต้นไม้ ที่มาของชื่อมาจากคำภาษาอังกฤษว่า “jerry” ซึ่งเป็นชื่อเครื่องดื่มของชาวอังกฤษด้วย ชาวฝรั่งเศสได้รับคำว่า “ฉ่ำ” จากคำภาษาละติน “jucella” จากทั้งภาษาอังกฤษและภาษาฝรั่งเศส คำว่า “แยม” ได้กลายเป็นคำภาษาอังกฤษแบบอเมริกันเป็นส่วนใหญ่ แม้ว่าชาวอังกฤษจะคงชื่อภาษาฝรั่งเศสไว้เป็นส่วนใหญ่ ทุกวันนี้ ผลไม้สดบริสุทธิ์ถูกผลิตขึ้นโดยการแช่แข็งส่วนตรงกลางของผลไม้ที่สุกเต็มที่ บดน้ำแข็ง แล้วแช่แข็งในภาชนะ หลังจากที่ละลายน้ำแข็งแล้ว สมูทตี้จะเจือจางและผสมกับสารให้ความหวานที่มีอยู่และส่วนผสมอื่นๆ แยมและเยลลี่ส่วนใหญ่มีจำหน่ายในกระป๋องเช่นกัน

การพิจารณาที่สำคัญประการที่สองในส่วนผสมประเภทนี้คือความปลอดภัย นี่เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับคนจำนวนมากที่ใช้ผลิตภัณฑ์ เช่น ผลิตภัณฑ์ปราศจากกลูเตนและเนยถั่ว ในสหรัฐอเมริกา สมาคมอาหารพิเศษ (Specialty Food Association) ควบคุมผลิตภัณฑ์ที่จำหน่ายได้อย่างปลอดภัยสำหรับผู้ที่เป็นโรค celiac ตามกฎขององค์กรโรค celiac ผลิตภัณฑ์อาหารที่มีโปรตีนควรติดฉลากอย่างชัดเจนด้วยสัญลักษณ์ “cko” ตามโปรตีนจากสัตว์ มีความพยายามในการตรวจหาอาหารที่ผลิตจากข้าวบาร์เลย์ ข้าวสาลี หรือข้าวไรย์ที่ปราศจากกลูเตนโดยอัตโนมัติ ดังนั้นผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น เส้นคูสคูส ข้าวบาร์เลย์ ข้าวกล้อง และข้าว ล้วนไม่อยู่ในรายการ อย่างไรก็ตาม ในตลาดสำหรับโปรตีนผง ไม่มีมาตรฐานในการวัดการอ้างสิทธิ์ที่ปราศจากกลูเตน นอกจากนี้ แถบการติดฉลากปัจจุบันยังอนุญาตให้มีข้าวสาลีและข้าวไรย์ รวมทั้งข้าวบาร์เลย์ในผลิตภัณฑ์อาหาร แม้ว่าองค์การอาหารและยาจะไม่ถือว่าเป็นข้าวสาลีหรือข้าวไรย์ก็ตาม

การลดน้ำหนักที่ปราศจากกลูเตนเป็นอีกหนึ่งเทรนด์ยอดนิยม จุดส่งเสริมอาหารในปัจจุบันเช่น quinoa คือช่วยในการลดน้ำหนัก ความจริงก็คือ quinoa เป็นเมล็ดพืช และในรูปแบบที่บริสุทธิ์ มันคือเมล็ดเล็กๆ ถึงกระนั้นแผนการลดน้ำหนักก็เข้าสู่ตลาดแล้ว Quinoa ได้รับการแนะนำไม่เพียงแต่เพื่อเพิ่มระดับพลังงานเท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาความหิวอีกด้วย โซเดียมในเมล็ดพืชเป็นตัวการที่ทราบกันดีในเรื่องการลดน้ำหนัก

แนวคิดเรื่องการปรับตัวให้เข้ากับระบบอาหารต่างๆ เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการสร้างความนิยมอย่างยั่งยืน ลูกค้าที่ฉลาดมองหาครีมสมูทตี้ที่เข้มข้นกว่า สารอาหารที่มากขึ้น และน้ำตาลน้อยลง แนะนำผลิตภัณฑ์เช่น superfood ชาเขียวและชาดำยาโป๊ได้แกะสลักเฉพาะในตลาดนี้แล้ว

เครื่องดื่มและกาแฟที่ได้แรงบันดาลใจจากอาหารพิเศษและเชฟ

แนวโน้มด้านอาหารทั้งหมดเหล่านี้ได้สร้างความต้องการผลิตภัณฑ์อาหารดิบที่สดใหม่ในท้องถิ่น นอกจากน้ำผึ้งดิบ ผงโปรตีน และถั่วงอกแล้ว ตอนนี้ตลาดที่ดีสำหรับผลิตภัณฑ์อาหารดิบออร์แกนิก จากธรรมชาติทั้งหมด และอาหารมังสวิรัติ และอย่าลืมความต้องการชาถั่ว! ชาเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มทั่วไปที่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้น